Atitude #30semjacar

Olá vi esse desafio em alguns blog e vou encarar.

O mais difícil vai ser sem refri e sem açúcar (adoro doces) mas vamos lá com força de vontade eu consigo

E vou aproveitar que amanha e dia 01 e vou começar..

me desejem sorte!!

FAXINA NA ALMA

(Carlos Drummond Andrade)

Não importa onde você parou...
em que momento da vida você cansou...
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...
é renovar as esperanças na vida e o mais importante...
acreditar em você de novo.
Sofreu muito nesse período?
foi aprendizado...
Chorou muito?
foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas?
foi para perdoá-las um dia...
Sentiu-se só por diversas vezes?
é porque fechaste a porta até para os anjos...
Acreditou que tudo estava perdido?
era o início da tua melhora...
Pois é... agora é hora de reiniciar... de pensar na luz...
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Um corte de cabelo arrojado... diferente?
Um novo curso... ou aquele velho desejo de aprender pintar...
desenhar... dominar o computador... ou qualquer outra coisa...
Olha quanto desafio...
quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando.
Tá se sentindo sozinho?
besteira...
tem tanta gente que você afastou com o seu "período de
isolamento"...
tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar"
perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza... nem nós mesmos nos
suportamos... ficamos
horríveis...
o mal humor vai comendo nosso fígado... até a boca fica
amarga.
Recomeçar... hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? ir alto... sonhe alto... queira o
melhor do melhor...
queira coisas boas para a vida...
pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos...
se pensamos pequeno... coisas pequenas teremos...
já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente
lutarmos pelo melhor... o melhor vai se instalar na nossa
vida.
E é hoje o dia da faxina mental... joga fora tudo que te
prende ao passado... ao mundinho de coisas tristes...
fotos... peças de
roupa, papel de bala... ingressos de cinema... bilhetes de
viagens... e
toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos
apaixonados...
jogue tudo fora...
mas, principalmente... esvazie seu coração...
fique pronto para a vida... para um novo amor...
Lembre-se somos apaixonáveis...
somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes...
afinal de contas...
Nós somos o "Amor"...
Porque somos do tamanho daquilo que vemos, e não do tamanho
da nossa altura.
Sempre vai existir um ser além de nós, e confia nele agora,
que ele guiará
os teus passos.

Começando

Bom tenho tenho 32 anos duas filhas uma de 8 anos e uma de  4 meses,Na gestação engordei 8kg mas perdi mas ja achei tudo resultado estou mas gorda de quando estava gravidas.
E ta na hora de tomar vergonha na cara e começar a dieta e a atividade fisica então ai vai uma receita de suco energizante pq to precisando

 Ingredientes

• 200 ml de água
• 1 Cenoura
• 1 Maçã
• 2 col. Sopa de Gengibre
• 2 Laranjas

Preparo

• Bater tudo no liquidifcador

Informações

A cenoura é a grande fonte de Betacaroteno, precursor da vitamina A, vitamina que ajuda a combater doenças cardiovasculares, diversos tipos de câncer, problema de vista, e colesterol alto, contém fibra insolúvel que ajuda no funcionamento do intestino.

A Maça contém boas quantidades de fibras que contribui para um bom funcionamento do intestino.

O gengibre é reconhecido pela OMS (Organização Mundial da Saúde) pela ação que essa planta tem sobre o sistema digestivo, indicada para evitas enjôos e náuseas, indicado na digestão de alimentos gordurosos.